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13元菜谱/人/天/三餐
13元/天 |
早餐 |
中餐 |
晚餐 |
汤类 |
名称 |
名称 |
名称 |
名称 |
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星期一 |
豆沙饼、面包馒头、 花卷炒粉、豆浆、萝卜干 |
油炸鸡翅、鱼香肉丝、 土匪猪肝、清炒土豆丝、炒小白菜 |
酸辣大肠、木耳肉片猪肉、 炒豆干炒南瓜、炒莴笋丝 |
冬瓜骨头汤 红萝卜骨头汤 |
星期二 |
莲蓉包、炒河粉、芝麻球、 油条、茶叶蛋 白粥、榨菜丝 |
清蒸鱼、猪肉炒、 鸡亦炒腐竹、炒胡瓜、炒大白菜 |
香芹炒鸡亦、青笋肉、 凉瓜炖排骨、炒豆角、炒生菜 |
马蹄寸骨汤 淮山龙骨汤 |
星期三 |
炒米粉、八宝粥、鸡肉面、 肉包、蛋糕、麻圆、油炸花生 |
尖椒排骨、黄豆焖猪手、 干豆角炒腊肉、蒜茸菜心、炒豆芽 |
青椒焖小鱼仔 尖椒鸡亦、 酸菜炒肉、凉拌青瓜、手撕包菜 |
鱼头豆腐汤 玉米龙骨汤 |
星期四 |
麻辣面、红豆粥、青菜包、 汤米粉、豆沙包、油条、八宝菜 |
青椒炒猪心、红椒炒肉、 荷兰豆炒肉、凉拌海带丝、煮猪红 |
蒜茸炒烧鸭、鱼煮水豆腐、 苦瓜炒肉、炒梅豆、炒通菜 |
木瓜龙骨汤 香菇肉片汤 |
星期五 |
葱花炒米粉、糯米卷、蛋炒饭、 花生粥、牛腩河粉、面包、萝卜条 |
笋片肚丝、红萝卜丝炒肉、 蒜苔炒鸡杂、红烧冬瓜、炒小白菜 |
尖椒炒鸡腿肉、红椒耳尖、 香干炒肉、家常豆腐、油淋青椒 |
海带骨头汤 金针菇肉丸汤 |
星期六 |
蛋糕、豆浆、火腿炒饭、 白粥、肠粉、莲蓉包、海带丝 |
清蒸桂鱼、荷兰豆炒腊昧、 西红柿炒、炒通菜、炒黄瓜 |
爆炒鸡丁、花生炖猪手、 莴笋炒腊、拌三丝、酿苦瓜 |
粟米排骨汤 平菇肉丝汤 |
星期天 |
鸡蛋炒米粉、油条、蛋炒饭、 茶叶蛋、绿豆粥、肉包、榨菜丝 |
清蒸福寿鱼、子姜牛肉、 豆角炒肉、虎皮青椒、炒上海青 |
香芋排骨、青椒鸡丁片、 芋头炖三层肉、炒地瓜丝、炒大白菜 |
黄豆龙骨汤 芥菜鲫鱼汤 |
(米饭自由吃) 注:以上菜谱仅供参考,每餐可提供不同的二荤二素一汤,每人选择一荤二素一汤(每人每餐肉菜量1-1.5两),就餐模式是固定餐,人数200人以上,具体以双方面谈商定。 |
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